Stärke bewegt: Prävention und Krafttraining - Strategien der Exercise Medicine

Leiter Center for Digital Health & Social Innovation, Hochschule für Angewandte Wissenschaften St. Pölten

"Vom Labor in den Therapiealltag: Potential von KI-gestützter Bewegungsanalyse im klinischen Alltag"

Biografie: FH-Prof. Dr. Brian Horsak, Privatdoz. ist Stiftungsprofessor für Angewandte Biomechanik in der Rehabilitationsforschung an der Hochschule für Angewandte Wissenschaften (HAW) St. Pölten, wo er die Forschungsgruppe Motor Rehabilitation leitet. Zudem leitet er an der HAW St. Pölten das Center for Digital Health and Social Innovation (CDHSI). Brian Horsak hat Sportwissenschaften an der Universität Wien studiert, promovierte dort 2012 im Bereich Biomechanik, Bewegungsanalyse und Sportinformatik und habilitierte sich 2021 an der Universität Wien. Seine aktuelle Forschung bewegt sich an der Schnittstelle von Gesundheit, Technologie und Sozialem. Im Fokus stehen die computergestützte Gang- und Bewegungsanalyse sowie der sinnstiftende Einsatz von Künstlicher Intelligenz, Virtual Reality und physikbasierten Computersimulationen in der klinischen Praxis. Ein Schwerpunkt seiner Forschungsgruppe liegt zurzeit darin, komplexe, laborgebundene biomechanische Bewegungsanalysen durch den gezielten Einsatz von Machine Learning und alltagsnahen Technologien, wie Smartphones, flächendeckend und niederschwellig für die Diagnostik und Rehabilitation nutzbar zu machen.

Abstract: Präzise 3D-Ganganalysen gelten in der Biomechanik als Goldstandard, sind jedoch meist teuer, ortsgebunden und im physiotherapeutischen Alltag kaum flächendeckend einsetzbar. Diagnostik und Verlaufskontrolle basieren in der Praxis daher oft primär auf visuelle und subjektive Einschätzungen. Durch den rasanten Einzug von Künstlicher Intelligenz (KI), Computer Vision und Machine Learning zeichnet sich ein Paradigmenwechsel in der Bewegungsanalyse ab. Markerlose 3D-Pose-Estimation ermöglicht es heute, kinematische Daten direkt aus einfachen Videos, etwa über handelsübliche Smartphones, zu extrahieren und mit physikbasierten Computersimulationen zu verknüpfen. Dies erlaubt es, menschliche Bewegung auch außerhalb des Labors dreidimensional zu quantifizieren und zu analysieren. KI-gestützte Tools haben das Potential, objektive Screenings in Sekundenschnelle zu ermöglichen, das Heimtraining durch automatisiertes Echtzeit-Biofeedback zu unterstützen und die Therapiedokumentation effizienter gestalten. Dieser Vortrag gibt einen fundierten Einblick in die aktuelle Forschung zu diesem Thema. Er vermittelt ein grundlegendes Verständnis für die dahinterliegende Technologie und beleuchtet die Potenziale sowie aktuellen Limitationen für den Einsatz in der klinischen Praxis.

Senior Lecturer, Universität Salzburg; selbstständige Sportwissenschafterin und Unternehmerin

"Strengthspan - Krafttraining im Lebensverlauf, vom Peak bis zu Erhalt und Minimierung des Abbaus"

Kurzbiografie: Dr. Sonja Jungreitmayr (Sportwissenschafterin) ist Senior Lecturer an der Universität Salzburg sowie selbstständige Sportwissenschafterin und Unternehmerin. Ihre Schwerpunkte liegen in Trainingswissenschaft. Hier sind vor allem folgende Themen im Vordergrund: Krafttraining, Gesundheitsförderung und Fitnesstraining im Allgemeinen, wie auch Training im späten Erwachsenenalter im Speziellen. Mit Fitness am Untersberg verbindet sie theoretische Expertise, angewandte Leistungs- und Gesundheitsdiagnostik sowie praktische Trainingssteuerung. Im Symposium bringt sie die Perspektive zwischen Evidenz und Praxis ein; mit Fokus darauf, wie Krafttraining über den Lebensverlauf aufgebaut, erhalten und zur Minimierung funktioneller Verluste eingesetzt werden kann.

Abstract: „Strengthspan“ beschreibt die Qualität und Dauer jener Lebensspanne, in der ausreichende Kraft, Belastbarkeit und funktionelle Leistungsfähigkeit erhalten bleiben. Der Vortrag ordnet Krafttraining vom Peak in jüngeren Lebensphasen über den Erhalt im Erwachsenenalter bis zur gezielten Minimierung des Abbaus in höherem Alter ein. Im Zentrum stehen praxisrelevante Prinzipien der Trainingssteuerung: Belastungsdosierung, Progression, technische Qualität, Individualisierung und Sicherheit. Anhand konkreter Beispiele wird gezeigt, wie Krafttraining für unterschiedliche Lebensphasen und Ausgangsniveaus geplant werden kann – mit Blick auf Prävention, Muskel- und Knochengesundheit, funktionelle Alltagsleistung, Autonomie und langfristige Trainingsadhärenz. Ziel ist eine Brücke zwischen trainingswissenschaftlicher Evidenz und physiotherapeutischer bzw. sporttherapeutischer Anwendungspraxis.

Wissenschaftskoordinator Sport

"Verletzungen im deutschen Profi-Sport: Von der Analyse zur Prävention"

Kurzbiografie: Christian Klein ist promovierter Sportwissenschaftler und vom Deutschen Olympischen Sportbund (DOSB) zertifizierter Athletiktrainer. Als Wissenschaftskoordinator Sport für die deutsche gesetzliche Unfallversicherung VBG ist er hauptverantwortlich für den jährlichen VBG-Sportreport. Zudem ist er als Berater, Referent und Projektleiter tätig. Christian studierte Sportwissenschaft an der Ruhr-Universität Bochum (M.Sc.), wo er später zum Thema Verletzungen im deutschen Profifußball auch promovierte.

Abstract: Für die Ableitung zielführender Präventivmaßnahmen bedarf es einer systematischen Beschreibung des Verletzungsgeschehens. Hierzu gilt es die Epidemiologie und Ätiologie von Verletzungen zu beleuchten. Auf dieser Grundlage kann es gelingen, wiederkehrende Verletzungsmuster zu identifizieren und geeignete Gegenmaßnahmen zu ergreifen.

Selbstständig mit eigner Praxis für Physiotherapie (hpPHYSIO); Dozent im Bereich der Weiterbildung für Trainingstherapie und Sportphysiotherapie

"Krafttraining mit Kindern und Jugendlichen – Ist das sicher und wirkungsvoll?"

Kurzbiografie: Patrick Hartmann ist Physiotherapeut und mit seiner eigenen Praxis hpPHYSIO in Mittenwald (Deutschland) tätig. Seine Behandlungsschwerpunkte sind die Orthopädie/Traumatologie und Sportphysiotherapie. An der University of Brighton (England) schloss der sein Studium mit dem Titel M. Sc. Sports Injury Management ab. Zudem ist er mehr als 15 Jahren als Dozent im Bereich der Weiterbildung für Trainingstherapie und Sportphysiotherapie im Team von DIGOTOR aktiv. Seit diesem Jahr hat er die fachliche Leitung für den SPOT an der fba in Linz. 

Schon viele Jahre beschäftigt sich Patrick Hartmann auch mit den wissenschaftlichen Hintergründen des Kinder- und Jugendtrainings. Daraus sind mehrere Artikel in Fachzeitschriften, das Buch „Praxishandbuch Kinder- und Jugendtraining“, ein Online-Seminar sowie Kongressvorträge zu diesem Thema entstanden. 

Abstract: Kinder und Jugendliche passen nicht in die Schuhe von Erwachsenen. Sie benötigen ein auf sie abgestimmtes Training unter Berücksichtigung ihrer Besonderheiten in den einzelnen Entwicklungsstufen. Das Krafttraining nimmt dabei eine zentrale Rolle ein, denn die Kraft bestimmt aus gesundheitsförderlicher Sicht maßgeblich den Umfang und die Intensität körperlicher Aktivität und im sportlichen Kontext das Risiko für Überlastungsbeschwerden und Verletzungen sowie die Leistungsfähigkeit. Doch ab wann kann damit begonnen? Wie muss es in der Progression gestaltet werden? In welchem Maße lässt sich die Kraft überhaupt steigern und sind weitere Vorteile damit verbunden? Gibt es vielleicht auch Gefahren? Zu Fragen wie diesen gibt dieser Vortrag wissenschaftlich fundierte Antworten.

Betreuung im Leistungssport, staatl. geprüfte Instruktorin für Leichtathletik.

"Laufkoordination - Was wir von Profis lernen können und was macht sie besser?"

Programmentwicklung Master-Programm Sportphysiotherapie Universität Salzburg & spt-education; „Athlete-Health“ - Strategie/Strukturentwicklung im Leistungssport (Fokus Schneesportarten)

"Präventionsstrategien - von der Maßnahme zum System: Erfahrungen aus dem internationalen Schneesport"

Kurzbiografie: 

• Physiotherapeut mit Expertise in der Sportphysiotherapie mit Schwerpunkt „Prävention/Gesunderhaltung“ im Leistungssport

• Berufserfahrungen im Leistungssport (Ski Alpin) als Physiotherapeut, Athletiktrainer und Co-Trainer

• Fachliche Vertiefung durch das Masterprogramm Training and Development (Universität Salzburg) in Bereichen wie Organisationsentwicklung und Coaching.

• Masterthesis zum Thema „motivationale Aspekte in Zusammenhang mit Präventionsmaßnahmen im Leistungssport“

• Langjährige Erfahrung in der Entwicklung und Implementierung von präventiven Strategien und Strukturen in Leistungssportverbänden

• Mitverantwortlich für die Programmentwicklung im Universitätslehrgang Sportphysiotherapie der Universität Salzburg und spt-education

Abstract: Der Vortrag beleuchtet aktuelle Erkenntnisse zur Verletzungsepidemiologie und -ätiologie im Skirennlauf sowie sportartspezifische Risikofaktoren und Präventionsmaßnahmen. Im Fokus stehen dabei weniger einzelne Übungen als vielmehr die Herausforderungen der erfolgreichen Implementierung

Bereichsleiter Kompetenzzentrum Wissenschaft

"Zyklusbasiertes Training: zwischen Hype und Evidenz!"

Kurzbiografie: Marc Philippe ist Sportwissenschaftler mit einem akademischen Hintergrund in Sportwissenschaft sowie Gesundheitsförderung und Prävention. Seine praktische Expertise umfasst langjährige Erfahrung als Trainer im Klettersport, Krafttraining sowie im Gesundheits- und Sporttherapiebereich mit Schwerpunkt auf Herz- und Lungenerkrankungen.

Im Rahmen seiner sportwissenschaftlichen Forschung war er unter anderem an den Universitäten Innsbruck und Gießen tätig. Seine wissenschaftlichen Schwerpunkte liegen in der Höhenphysiologie, Trainingswissenschaft, Kletterphysiologie, Muskelphysiologie sowie der Sportimmunologie.

Beruflich verantwortete er die Leitung im Bereich Gesundheitsförderung und Prävention bei der Lungenliga St. Gallen-Appenzell und ist aktuell als Bereichsleiter des Kompetenzzentrums Wissenschaft am Olympiazentrum Vorarlberg tätig. Dort wirkt er unter anderem als Projektmitarbeiter im Bereich „Female Athlete“.

Seine fachlichen Schwerpunkte liegen in der Gesunderhaltung im Leistungs- und Spitzensport mit dem Ziel, Athlet:innen langfristig zu befähigen, ihr Leistungspotenzial auszuschöpfen. Ein besonderer Fokus liegt auf dem Bereich Female Athlete, insbesondere auf der Vermittlung evidenzbasierter Inhalte zu frauenspezifischen Themen wie Zyklus, Training, Regeneration, Ernährung und REDs-Prävention. Ergänzend beschäftigt er sich mit Sport Related Concussion, mit Fokus auf Erkennen und adäquates Handeln in der Praxis.

Abstract: Die Sexualhormone, deren Konzentration im Verlauf des Menstruationszyklus natürlichen Schwankungen unterliegt, beeinflussen nicht nur die Geschlechtsorgane, sondern wirken sich auch auf zahlreiche physiologische Parameter aus. Diese können unter anderem Leistungsfähigkeit, Trainingsanpassungen, Wettkampfperformance sowie die Verletzungsanfälligkeit beeinflussen. Der Vortrag beleuchtet das Spannungsfeld zwischen populärwissenschaftlichen Annahmen, aktueller wissenschaftlicher Evidenz und dem praktischen Nutzen des Menstruationszyklus im Leistungs- und Wettkampfsport. Im Zentrum stehen dabei die Fragen, ob und in welchem Ausmaß der Menstruationszyklus gezielt zur Leistungsoptimierung eingesetzt werden kann und welche konkreten Strategien sich daraus für Training und Wettkampf ableiten lassen.

Sportphysiotherapeut

"Prävention im Fussball – Von der Risikovermeidung zum systematischen Kapazitätsaufbau"

Kurzbiografie:

Sportphysiotherapeut, Reha-Trainer & Sportwissenschafter, MSc BSc (PT)

• Patricks Arbeitsort ist derzeit Bern

• Seit Januar 2026 ist er Physiotherapeut bei BSC Young Boys

• 2025 war er leitender Physiotherapeut und Reha Trainer bei Shanghai Shenhua FC

• 2021.01 – 2024.10 war er Reha Coach und leitender Physiotherapeut bei GCZ

• Referent für spt-education, VALD, Physio Academy (CH)

Bildungsweg:

• 2013 – 2016: BSc. Sport- und Bewegungswissenschaft an der Universität Salzburg

• 2016 – 2019: BSc. Physiotherapie an der FH Salzburg (Puch Urstein)

• 2016 – 2019: MSc. Sport- und Bewegungswissenschaft an der Universität Salzburg (IFFB Rif ULSZ)

Publikationen:

• 10/19 Effect of Grounded Sleeping on Recovery After Intensive Eccentric Muscle Loading – Frontiers Exercises Physiology

• 03/18 Does load reduction via the AlterG treadmill alter muscle activity patterns during walking?” A pilot study.– ECPRM Congress

Vorträge:

• Progretto Formazione Sport & Medicine: Case Report” Return to Play after Knee Articular Cartilage Restoration (Microdrilling) in a Professional Football Player”- 03/23

Sonstiges:

• Diverse Praktika in weltweit führenden orthopädischen Zentren wie Isokinetic London & Bologna sowie in Aspetar (Doha, Qatar)

Abstract: Prävention im Profi-Fussball ist mehr als Aufwärmen, Nordics und Dehnen – dieser Vortrag zeigt, warum ein holistischer, multidimensionaler Ansatz im Verletzungsrisikomanagement entscheidend ist. Anhand der Präventionspyramide nach Coles (2018) und aktueller Evidenz wird der Paradigmenwechsel von der reaktiven Risikovermeidung zum systematischen Kapazitätsaufbau hergeleitet. Prävention und Leistung sind kein Widerspruch – robuste und resiliente Athleten, die konsequent mit maximaler Intensität spielen können, sind das gemeinsame Ziel.

Unfallchirurgin und Belegärztin Medalp Sportclinic Imst

"Prävention Kreuzbandverletzungen im alpinen Wintersport"

Kurzbiografie: Priv.-Doz. Dr. Katja Tecklenburg ist Fachärztin für Orthopädie und Traumatologie mit Spezialisierung auf Sporttraumatologie und arthroskopische Kniechirurgie. Ein weiterer Schwerpunkt ihrer Tätigkeit ist ihre Arbeit als Teamärztin des österreichischen Skiteams.

Ihre Facharztausbildung absolvierte sie an der Universitätsklinik Innsbruck und ergänzte diese durch Fellowships in St. Gallen (Schweiz), Melbourne (Australien) und München (Deutschland).

Sie ist sowohl in Österreich als auch in Deutschland als Fachärztin für Orthopädie und Traumatologie anerkannt und arbeitet seit 2011 als Operateurin in der Medalp Sportclinic Imst.

Ihre Promotion (PhD) an der Medizinischen Universität Innsbruck widmete sie dem Bereich der Kreuzbandchirurgie (ACL).

Neben ihrer klinischen Tätigkeit engagiert sich Priv.-Doz. Dr. Katja Tecklenburg seit Beginn ihrer Facharztausbildung aktiv in der Deutschsprachigen Arbeitsgemeinschaft für Arthroskopie (AGA) sowie in der European Society of Sports Traumatology, Knee Surgery and Arthroscopy (ESSKA). Neben ihrer Mitarbeit in verschiedenen ESSKA-Komitees ist sie Mitbegründerin und Vorsitzende der Initiative Women in ESSKA. Darüber hinaus nahm sie an mehreren Treffen der ACL Study Group teil und ist Mitglied der International Society of Arthroscopy, Knee Surgery and Orthopaedic Sports Medicine (ISAKOS).

Zusätzlich zu ihrer klinischen Tätigkeit ist Priv.-Doz. Dr. Tecklenburg staatlich geprüfte Skitrainerin und engagiert sich ehrenamtlich in verschiedenen Funktionen im alpinen Skisport: Sie ist Vizepräsidentin des Tiroler Skiverbands, Leiterin der Sektion Universitäts-Skirennsport im Österreichischen Skiverband, Mitglied des FIS-Komitees für Universitäts-Skirennsport sowie Vorstandsmitglied der Sportsparte des ASVÖ Tirol.

Ihre Freizeit verbringt sie am liebsten mit ihrer Familie und ihren zwei Söhnen – beim alpinen Skifahren, Mountainbiken, Wingfoilen, Kitesurfen und zahlreichen weiteren Sportarten.

Praxis Leiter Praxis Birkengasse, St.Pölten; Physiotherapeut Junioren- Nationalteam Schwimmen; Doktorand der med. Wissenschaften, JKU Linz,

"Kraft, die Vortrieb schafft - Von der Dynamometrie zum gezielten Krafttraining in der physiotherapeutischen Betreuung im Schwimmsport"

Kurzbiografie: 

• Jürgen Maureder ist Physiotherapeut, Praxisleiter der Praxis Birkengasse in St. Pölten und
• Physiotherapeut im Junioren-Nationalteam Schwimmen. Seine Schwerpunkte liegen in der
• Sportphysiotherapie, Kraftdiagnostik, trainingsbasierter Rehabilitation und Leistungsentwicklung
• im Schwimmsport – vom Hobbybereich bis Olympianiveau. Als Doktorand der medizinischen
• Wissenschaften an der JKU Linz beschäftigt er sich wissenschaftlich mit Belastungsmanagement,
• Kraftmesssystemen und deren Anwendung in Praxis und Forschung.

Abstract: Schwimmen ist eine komplexe Sportart, in der technische, energetische und neuromuskuläre Faktoren eng miteinander verbunden sind. Insbesondere bei Start, Wende, Unterwasserphase, Wasserlage und Rennfinish spielen unterschiedliche Kraftfähigkeiten eine zentrale Rolle – vor allem im Sprintbereich. Der Vortrag gibt einen praxisnahen Einblick in die Bedeutung von Krafttraining im Schwimmsport und zeigt, wie objektive Kraftmessungen mittels Dynamometrie zur Trainingssteuerung, Prävention und Rehabilitation eingesetzt werden können. Anhand ausgewählter Beispiele werden relevante Messgrößen im Schwimmsport dargestellt und deren praktische Bedeutung eingeordnet. Der Fokus liegt dabei nicht auf der isolierten Betrachtung einzelner Kraftwerte, sondern auf deren praxisnaher Interpretation und Übersetzung in konkrete Trainings- und Therapieentscheidungen.

österreichische Top-Leichtathletin im Siebenkampf, Bronzemedaille bei der Weltmeisterschaft 2019 in Doha

"Laufkoordination - Was wir von Profis lernen können und was macht sie besser?"

Sportphysiotherapeut

"Prävention im Eishockey – zwischen Anspruch und Realität"

Kurzbiografie: Ich arbeite seit vielen Jahren als Sportphysiotherapeut im Leistungssport in unterschiedlichen Bereichen mit teils unterschiedlichen Aufgaben. Unter anderem war ich acht Jahre im Eishockey beim EC Red Bull Salzburg tätig – sowohl auf Akademie und Profiebene. Dabei habe ich mich intensiv mit allgemeiner und sportartspezifischer Prävention im Eishockey auseinandergesetzt. Aktuell bin ich im Red Bull Athlete Performance Center tätig und arbeite neben meiner physiotherapeutischen Tätigkeit im Leistungssportsetting insbesondere im Bereich der funktionellen Diagnostik mit Schwerpunkt EMG.

Abstract: Prävention im Eishockey wird oft als Schlüssel zur Verletzungsreduktion gesehen – doch wie viel ist wirklich möglich? Der Vortrag zeigt praktische Ansätze aus dem Leistungssport, beleuchtet deren Wirkung und hinterfragt kritisch deren Grenzen im komplexen Mannschaftssetting.