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AUSDAUER
Hans-Josef Haas
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»Ich möchte gerne mit einem Ausdauertraining beginnen und suche
nach der passenden Belastungsintensität? Woran kann ich mich
orientieren? Herzfrequenz, Geschwindigkeit oder subjektives
Belastungsempfinden?« – PhysiotherapeutInnen mit Schwerpunkt
Sportphysiotherapie werden immer häufiger mit dieser oder
ähnlichen Fragenstellungen konfrontiert.
ABBILDUNG 1
Laktat Leistungskurve
QUELLE: HANS-JOSEF HAAS