Constance Schlegl
ist langjährige freiberufliche
Physiotherapeutin. Sie ist
darüber hinaus Vorsitzende
des Landesverbandes Wien
von Physio Austria und stv.
Leiterin des fachlichen Netz-
werks Geriatrie.
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physio
austria
inform
April 2014
Projektvorstellung
Sturztraining
Auszeichnung für das interdisziplinäre Projekt
»Alltagsorientieres Gangsicherheits- und
Sturztraining im Setting Pensionistenhaus«
Wie bereits in der Jänner Ausgabe des inform
berichtet, wurde im Rahmen des 4. Tages
der Gesundheitsfberufe am 16. Jänner 2014
auch heuer wieder der »Förderpreis der
Österreichischen Gesundheitsberufekonfe-
renz« vergeben. Den ersten Platz belegte das
interdisziplinäre Projekt »Alltagsorientieres
Gangsicherheits- und Sturztraining im Set-
ting Pensionistenhaus«, durchgeführt und
eingereicht von Constance Schlegl, Physio-
therapeutin, und Catharina Barkacs, B.Sc.,
Ergotherapeutin.
Ungefähr ein Drittel aller Menschen über
65 Jahren stürzt einmal pro Jahr, davon
bedürfen ca. 20 Prozent medizinischer
Nachbehandlung. Nicht nur die Folgekosten
eines Sturzes z.B. durch eine Schenkelhals-
fraktur sind gravierend sondern bedeuten für
die betroffene Person mitunter massive Ein-
buße der Lebensqualität, Angst und Unsi-
cherheit und infolgedessen verminderte
Mobilität.
Das Sturzereignis hängt auch stark mit der
Risikoexponierung zusammen (Lord et al.,
2007). Häufig passieren Stürze, während
ältere Menschen ihren Alltagsaktivitäten
nachgehen. Zudem sind die individuellen
körperlichen Fähigkeiten von Bedeutung.
Ein weiterer Faktor ist das unterschiedliche
Risikoprofil für Stürze innerhalb und außer-
halb der Wohnung. Stürze innerhalb der
Wohnung werden mit höherem Alter und mit
Indikatoren einer schlechten Gesundheit
assoziiert, Stürze außerhalb der Wohnung
mit einer eher körperlich aktiven und gesun-
den älteren Population verknüpft (Kelsey
et al., 2010; Bath & Morgan, 1998). Dies
verdeutlicht, dass gesunde ältere Menschen
nicht die gleichen Risikofaktoren haben
wie zunehmend gebrechlicher werdende
(prefrail) oder gebrechliche (frail) ältere
Menschen. Dementsprechend müssen
Präventionsmaßnahmen gezielt an die
Zielpopulation angepasst werden.
Durch rechtzeitiges Erkennen und richtiges
Einschätzen einer vorliegenden Sturzgefähr-
dung kann jedoch durch adäquates Training
dem Risiko eines Sturzes entgegengewirkt
und das Sturzrisiko gesenkt werden.
Im Frühling 2013 wurde das Projekt »Alltags-
orientieres Gangsicherheits- und Sturz-
training im Setting Pensionistenhaus« im
KWP-Pensionistenhaus Gustav Klimt in
Wien-Penzing initiiert und durchgeführt.
Zielsetzung war, ein alltagsorientiertes
Gangsicherheits- und Sturztraining, basie-
rend auf dem evidenzbasierten Otago-
Sturztraining, für die noch selbstständig
mobilen BewohnerInnen zu etablieren.
Das Otago-Sturztrainingsprogramm ist
das weltweit am besten untersuchte Sturz-
präventionsprogramm im 1:1-Kontakt
für zu Hause lebende ältere Personen.
Im Rahmen von vier Studien wurde nachge-
wiesen, dass – durchgeführt von Physio-
therapeutInnen – die Anzahl von Stürzen
und auch sturzbedingter Verletzungen um
35 Prozent reduziert werden konnten.
Es besteht aus einfachen, niederschwelligen
Bewegungsübungen zur Kräftigung der
Beinmuskulatur und Verbesserung der
Koordination und des Gleichgewichts.
Der Schwierigkeitsgrad wird individuell
angepasst, ebenso die Anzahl der Wieder-
holungen. Zur Kontrolle und Dokumentation
gibt es ein Übungstagebuch.
Im »Alltagsorientierten Sturztraining im
Pensionistenhaus« wurden gangunsichere
und sturzgefährdete BewohnerInnen einem
Eingangsscreening mit validen Assesements
unterzogen. Am Ende der Einheiten wurden
die TeilnehmerInnen wieder dem Eingangs-
assesement unterzogen und es erfolgt die
Evaluierung. Je nach Grad der Sturzgefähr-
dung (erhöht, deutlich oder massiv erhöht,
bzw. eventuell erhöht) erfolgte die Einteilung
in zwei Gruppen (Indoor und Outdoor),
welche über einen Zeitraum von fünf
Wochen je 1x/Woche über eine Stunde
stattfanden. Beide Gruppen beinhalteten
auch ein Boden-Aufstehtraining. Die Teil-
nehmerInnenzahl war auf zehn Personen/
Gruppe beschränkt.
Setting Pensionistenhaus
Alltagsorientieres Gangsicherheits- und Sturztraining
© gregor zeitler
© Schlegl/Barkacs
Sozialminister
Rudolf Hundstorfer
(SP) spricht am
Tag der Gesund-
heitsberufe.
