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physio
austria
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April 2016
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Urban Sports, wie der Name schon verrät, sind Sport-
arten welche öffentlich zugängliche Outdoorflächen
in einem Stadtgebiet (z.B. Parks, Grünflächen, Freizeit-
anlagen etc.) nutzen und ohne technische Hilfsmittel
und mit geringem Kostenaufwand von jedermann ausge-
übt werden können.Damit setzen die CitysportlerInnen
von heute ein politisches Statement: »Sport ist Freiheit!«.
JedeR kann sich sportlich betätigen, den Bezug zum
eigenen Körper schulen, sich einfach bewegen und
dabei Spaß haben.
Therapiekonzept für den Alltag
Urbaner Sport kann im medizinischen Bereich, vor allem
in unserem täglichen Therapiealltag von großer Unter-
stützung sein. PatientInnen und KlientInnen werden
nur dann eine gute Compliance zeigen, wenn sie durch
unsere Therapieansätze eine Verbesserung ihrer Symp-
tomatik oder eine erkennbare Leistungssteigerung
erfahren. Natürliche Bewegungsformen wie zum Bei-
spiel bei der Sportart Calisthenics können leicht in
die Therapie miteinbezogen werden.
Wenn wir es schaffen, den PatientInnen ein Therapie-
konzept zu bieten, welches sie leicht in ihren Alltag
integrieren können oder aus ihren Freizeitaktivitäten
bereits kennen, ist dies genau der richtige Weg. Nur so
bekommen wir die PatientInnen weg vom Bürosessel,
der Couch oder auch dem oft ziellosen und unfunktio-
nellen Gerätetraining und führen sie Schritt für Schritt
an einen gesünderen Bewegungsstil heran.
In der Arbeitswelt werden die Abläufe immer schneller
und der Mensch hechtet mit hohem Leistungsdruck
und Stress hinterher. Zeit für sich zu finden, wird immer
schwieriger und der Bezug zum eigenen Körper geringer.
Die Menschen sollen als Abwechslung beziehungsweise
Ausgleich den Körper psychisch und physisch in Verbin-
dung mit ihrer Umwelt belasten, um so belastbarer zu
werden und so gesünder zu leben.
© Jacob Lund – Fotolia.com
Urbane Trendsportarten wie das Street Workout Calisthenics oder Parkour
sowie bereits etablierte Sportarten wie Skateboard und BMX setzen oft
neue Entwicklungen in der heutigen Sportlandschaft. Auf vielen Social Media
Plattformen wie YouTube, Facebook, Instagram und Pinterest kursieren bereits
unzählige beeindruckende Videos von Jugendlichen mit unglaublicher Körper-
beherrschung und akrobatischem Geschick, die für ihren Sport Grünflächen
und geeignete Pflaster der City nutzen. Hier liegen auch neue Möglichkeiten
für PhysiotherapeutInnen.
TREND
Alexander Baillou, Oliver Typolt