Beurteilung und Behandlung von Beinachsenproblemen
Ziel: Am Ende des Kurses werden die TeilnehmerInnen
- Eine größere Wahrnehmung für Beinachsenprobleme haben
- Funktionelle Zusammenhänge zwischen Beweglichkeit und Beinachsen erkennen
- Gezielt Beinachsentraining instruieren
- Übungen anwenden, die funktionell Beinachsenprobleme korrigieren
Inhalt: Nach einer Einführung in die Problematik lernen die TeilnehmerInnen:
- Untersuchung der Beinachsen in Bauchlage
- Untersuchung der Beinachsen in Rückenlage
- Untersuchung der Beinachsen bei Bewegung (Sitz zum Stand und Gang)
- Untersuchung der Beweglichkeit der Hüft-, Knie- und Sprunggelenke
- Funktionelle Mobilisation der Hüftgelenke in Rückenlage und Seitlage
- Dehnung der verkürzten Muskulatur
- Übungen zum Beinachsentraining in Rückenlage mit Ball
- Übungen zum Beinachsentraining im Sitzen mit und ohne Ball
- Übungen zum Beinachsentraining Sitz zum Stand und Gang
Die KursteilnehmerInnen werden Gelegenheit haben, gegenseitig ihre Beinachsen zu befunden und miteinander zu üben.
30.09.2010
Kursgebühr für Mitglieder
€ 120,00
Kursgebühr
€ 156,00
Dauer
8 UE à 45 Min.
